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[鱼类] 大厨原创菜 清煎抱腌鱼

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厨艺豆

大厨师长

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发表于 2017-2-22 12:40:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
大厨原创菜6 Y& k; [# s8 C! D8 L* Z
清煎抱腌鱼
! J, _/ R! ]2 i3 B! h9 g' A1 S制作:济南颜家菜  颜卫星
3 M0 @: K; Z% ]1 }<主料>3 a$ l8 L, ~2 }) m  l, H$ m8 n
牙片鱼1条(500克),菜心10棵。
, |0 Q3 M! M/ ?, d+ E QQ图片20170222122926.jpg   k! o7 |5 e& J  Q# B
<辅料>7 ?! j( S; P0 V' k3 a4 f) k
香葱20克,红椒10克。0 F8 H/ @1 q. x0 C* ~  \

8 O5 \+ a, b1 n4 u

% b! x  q/ l: l8 k9 w, g<调料>
* t" V- G/ a- q+ C& g
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
; q6 d- ]% k/ d0 p5 y
<做法>
" M, \, w& v. }8 f8 K1.将鱼改刀后用盐腌制30分钟,用水冲去部分盐分后备用。
  I) r; o# Y& F  w
! s& L+ S$ V+ W( e
% n1 U) ?. \! s1 T2 f
2.锅内加油30克,将腌好的鱼清煎至熟,装盘。5 U+ a5 P. r( j  r2 l

1 O- n1 K: ~: O0 o6 g) x) G: o

1 V7 \* k( w& t5 w( K- W3.将上述调味品兑成拌汁,盛碗,蘸汁食用即可。
# Q% ^5 Q& ^( o' w* g, n: }1 j( J0 c; n3 I

+ J3 f6 Y$ X" |3 G$ ]9 X/ J
. Y- B8 x  V/ j/ H' y5 U3 X: i9 f: s. H' D+ k2 |
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发表于 2017-3-1 13:20:21 | 显示全部楼层
很实用
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发表于 2017-3-1 20:52:02 | 显示全部楼层
我抢、我抢、我抢沙发~
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发表于 2017-3-30 07:56:26 | 显示全部楼层
厌酒孤的分享必须精华
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发表于 2017-4-9 17:33:27 | 显示全部楼层
哇好多美食
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发表于 2017-4-9 17:44:09 | 显示全部楼层
强烈感谢师傅
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发表于 2017-4-10 12:31:24 | 显示全部楼层
感谢平台
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发表于 2017-4-17 20:09:23 | 显示全部楼层
支持天下厨师网
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发表于 2017-5-5 14:53:55 | 显示全部楼层
特色美食
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发表于 2017-5-27 20:02:56 | 显示全部楼层
师傅能在分享些么
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