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* r0 m [/ F+ ~' n% B花蛤:肉质鲜美无比,低热能、高蛋白、少脂肪,被称为“天下第一鲜”。
" B4 z, j# J. N6 \. [) N内酯豆腐:质地细嫩、有光泽,适口性好,有益中气,和脾胃的功效。
5 Q, r- l) l( g: Y, |6 @今天我们做的这道美食就是花蛤搭配豆腐,做出了一道鲜香清淡的美味佳肴,制作也比较简单,喜欢的朋友可以动手试试。
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【花蛤豆腐汤所用的原料】
+ o# S2 J9 ?( E花蛤(这个花蛤是吐净泥沙提前洗干净的)、鸡蛋两个、内酯豆腐一块、香葱
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$ X; ^) z7 ~5 q. p【花蛤豆腐汤的制作方法】
) {. l5 q& I& c1、下面先把原料改刀,香葱切成香葱花,内酯豆腐从中间片开,然后切成小块备用,鸡蛋磕破打入碗内用筷子打散。* U( c, H8 o2 l: i
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2、下面开始上火制作,锅上火加入适量的清水,下入花蛤汆水,水开后花蛤完全张口捞出控水,把煮花蛤的水倒入盛器内备用(煮花蛤的汤味道更鲜美)。% g3 @1 R0 T6 l* X5 C6 g7 ]7 i8 e, U
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3、锅上火加入少许植物油,下入葱姜炒香,然后把煮花蛤的水倒入锅内,这个时候把花蛤去壳,花蛤肉做汤,然后把花蛤、和内酯豆腐倒入锅内。, x" t! `/ {3 S9 R- x+ T
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4、下面开始调味,加入适量的盐、胡椒粉、蚝油、鸡粉调味,最后勾芡汤汁粘稠,倒入打好的蛋液、撒入香葱花即可出锅。
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制作这道汤羹花蛤肉不要煮太久,时间太久会老,今天的花蛤豆腐汤就制作完成,谢谢您的观看。/ l4 h! u! C! l; K
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