|
|
( N! z6 Z m# H% Q
$ O; n2 B) V o @/ {0 J! K
花蛤:肉质鲜美无比,低热能、高蛋白、少脂肪,被称为“天下第一鲜”。1 F U2 `* E9 k" e# Q- @; y3 _) N
内酯豆腐:质地细嫩、有光泽,适口性好,有益中气,和脾胃的功效。
* W! D& ?3 I0 G今天我们做的这道美食就是花蛤搭配豆腐,做出了一道鲜香清淡的美味佳肴,制作也比较简单,喜欢的朋友可以动手试试。
- _/ r3 b. R5 ^: m8 |4 l
* W, c; ~0 x4 N! W5 X# L; |【花蛤豆腐汤所用的原料】5 x2 C- g& x8 }# P U* @
花蛤(这个花蛤是吐净泥沙提前洗干净的)、鸡蛋两个、内酯豆腐一块、香葱
( {: [! t, J$ E0 H u$ L
7 q; V5 v$ h% {; A8 P! L【花蛤豆腐汤的制作方法】" ?& f- S" r" V/ |
1、下面先把原料改刀,香葱切成香葱花,内酯豆腐从中间片开,然后切成小块备用,鸡蛋磕破打入碗内用筷子打散。% n: Y% W( j) i) d* E, ^
! Q& R8 x; {+ i6 n4 \% @
2、下面开始上火制作,锅上火加入适量的清水,下入花蛤汆水,水开后花蛤完全张口捞出控水,把煮花蛤的水倒入盛器内备用(煮花蛤的汤味道更鲜美)。0 o4 J/ q- @- p
7 r: Q7 u7 t/ R9 ~& s3、锅上火加入少许植物油,下入葱姜炒香,然后把煮花蛤的水倒入锅内,这个时候把花蛤去壳,花蛤肉做汤,然后把花蛤、和内酯豆腐倒入锅内。
! h5 o7 U- p+ C% r5 m
1 u7 g* z! V: @* A6 r; d7 z4、下面开始调味,加入适量的盐、胡椒粉、蚝油、鸡粉调味,最后勾芡汤汁粘稠,倒入打好的蛋液、撒入香葱花即可出锅。
6 }/ @( \* b L1 |+ q3 ^; L' a4 L2 ?6 @
制作这道汤羹花蛤肉不要煮太久,时间太久会老,今天的花蛤豆腐汤就制作完成,谢谢您的观看。
R8 m$ O: F" ~: m: s% a
7 x3 S' \, G3 g* R) D) _( g* d |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册 
x
|