家常白汤羊蝎子火锅丨羊脊骨火锅丨另附红汤羊蝎子火锅配方制作

久就旧

家常白汤羊蝎子火锅丨羊脊骨火锅丨另附红汤羊蝎子火锅配方制作
( {8 V. P6 m& D4 H6 w特点：羊脊梁，形状酷似蝎子，俗称羊蝎子。以其为主料炖制的羊蝎子火锅在我国已有上千年的历史。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白，富含钙质（民间常以此医治骨质疏松症者），易于吸收，有滋阴补肾，养颜壮阳功效。
原料：羊脊骨2500克，羊棒骨500克。
* R7 O, x1 m7 G% n* H调料：葱段50克，姜片15克，香料包30克，料酒20克，盐适量。
配菜：羊肉500克，水发墨鱼150克，水发玉兰片100克，时令蔬菜适量
1 F( _+ _* g# ?蘸料：胡椒粉2克，蚝油、酱油、香菜末、葱花各适量。
香料包配比：

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. E- W! i1 b' q5 p2 u- }/ }制作方法：
/ d: f# y0 p* U( \（1）羊脊骨洗净，从骨节处砍成小段，羊棒骨洗净砸断，用清水浸泡以除去血水，捞出。
: R, a! ^+ s# u; t. _9 G0 K5 k（2）羊肉切片，水发墨鱼淘洗去碱味，沥干，切块，水发玉兰片洗净，切片。时令蔬菜择洗干净。以上各料分别装盘，围火锅摆放，备用。
（3）用蚝油、酱油、胡椒粉、香菜末、葱花调匀制成蘸料，每人1碟。
（4）净锅置于火上，加入冷水烧开，下入羊脊骨和羊棒骨烧开后撇去浮沫，捞出，放入另一净锅中，加入适量热水，下入葱段、姜片、盐、料酒及香料包，用大火烧开，撇去浮沫，改用小火炖至羊脊骨熟烂，捞出香料包。
" B- z; H8 M# i5 F8 y& c% w' U) e（5）将羊脊骨及汤倒入火锅中烧开，放入原料烫熟后蘸上蘸料食用。
. J" V$ X) ~/ o0 k6 m* b$ q2 V另附红汤羊蝎子火锅参考配方制作：
锅底用料：羊脊骨（羊蝎子）3000g、羊肋排2000g、老姜5 片、大葱5段、蒜100g、盐2茶匙（10g）、鸡精1茶匙（5g）、酱油100ml、油1汤匙（15ml）。
9 B* v, p% m! R0 Z) a" Y9 ^0 @炖肉料1份：

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锅底做法：
. v# O# E8 Q0 u4 [+ H6 h% d（1）羊脊骨和羊肋排洗净切大块，放入煮锅中，加入适量冷水，大火煮开后捞出羊脊骨和羊肋排用冷水洗净备用。
( ~# r' y+ Y8 ^/ {: ^0 F/ n/ q  N（2）中火加热炒锅中的油至5成热，放入老姜片、大葱段和5粒蒜煸炒出香味。加入足量的冷水和羊脊骨、羊肋排，调成大火加盖煮至即将沸腾，加入酱油，不需搅拌，待煮开后撇去浮沫，将炖肉料装入调料包放入汤中，加入其余的蒜、姜片调成小火焖煮2小时。
（3）上桌前取出调料包，连汤盛入火锅，待重新烧开，先品羊骨再涮其他材料。
5 @8 ^% ]  v0 u' d. B关于蘸料： 羊蝎子火锅以味浓汤咸为特点，因此通常情况下不需要另备蘸料，如果在涮菜时觉得口味不够，可以使用涮羊肉的麻酱调料作为蘸料。

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九年约。

我是个凑数的。。。

一念花落i

好无私的师傅

懒猫

也学学冷锅菜

殇情长

我抢、我抢、我抢沙发~

ˇ丗丗嫵媚

谢谢您的分享

夏眸

学习火锅