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1 L0 u1 g( c8 q+ z; e5 I烤鱼工艺及多种口味的配方,详细的配方比例错过再难寻! j% o: `6 R4 \5 R
烤鱼$ }' x' t$ p2 t$ D2 V! f3 o
鱼含丰富的DHA和EPA,DHA活化脑细胞,使人变得更聪明, EPA可以抑制癌细胞;鱼肉是心脏保护神,鱼肉中富含不饱和脂肪酸,可以减少血液中的胆固醇浓度,防止血栓的情形发生,是心脏、血管的保护神;减缓骨质疏松症。在鱼类的骨头(包含鱼刺)之中,却是含量极为丰富的优良钙质,配合鱼肉中所含的维生素D(可以帮助钙质吸收),是人类补充钙质的来源。
/ P" {! y1 g; x \$ W2 Z烤鱼运用了烧烤和老油,先把原料腌制入味,再烤到八九成熟,最后浇上老油和鲜汤,使成菜不但具有原料本省的鲜香,还有一种独特的焦香和料香味,而且成菜带酒精炉上桌,食客吃完鱼后还可以继续涮蔬菜和其他的,风味独特。而且烤鱼是一种高蛋白低脂肪、同时含有许多种微量元素(例如钙、磷、铁等元素)及多种维生素的营养食品,理论上人体每周必须摄入一定数量的海产品作为补充,以使机体的各种营养均衡。
% j/ E* u' X( Q吃烤鱼,不仅仅是在吃一种味道和特色,而且是在吃的过程中吃出健康和美丽来。) q2 A* f. t. l; \& p- F
一、鱼的前期加工
$ e" l0 G) O- c& s5 }7 t- r1、鱼的品种选择:草鱼,鲫鱼,鲤鱼,鲶鱼等;
7 c; Y4 ?; a% W! W: ?. p3 D! X2、首先,鱼宰杀去鳞,从背部开刀(注:鱼脯要比鱼背更容易成熟这样受热均匀,如果从腹部开刀,会造成腹部烤糊,而背部还不熟的情况)。; @- o( `% n6 z5 l8 i/ G8 e, E
3、肉厚处打一字花刀,有助于烤的时候受热均匀,同时腌料也更容易入味。$ Y# X b. O3 e/ N* n" m' C' F
4、去内脏、血块、腹中去黑膜,然后清水冲泡20分钟,加腌料腌渍10-30分钟。(冲泡,腌渍都是为了去腥入味)。) y% }- s4 t, Y2 V* V' N
二、腌鱼料配方$ t7 U, {* v$ A
腌鱼料( Y' o9 A3 N- z3 {8 o
1、
( J9 j+ X' G# ^& b) A% O秘制红油制作
) W: @# m2 a' q: B: T- l原料9 ~3 a {5 T. ^/ M& O! Y
色拉油2500克,菜油1000克,猪油1000克,牛油500克,干辣椒750克,红花椒150克,郫县豆瓣750克,冰糖15克,豆豉100克,醪糟20克,花雕酒150克,葱姜蒜各250克。牛肉香精20克,鸡肉香精20克。
# H/ ]9 `: j! v# Z8 Z8 Z& ?" y香料) T! y! |& e4 |5 l/ o" I
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做法步骤$ @: D) F: t" D' ?3 l5 p
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干辣椒温水泡30分钟,捞出机器打成茸状成(糍粑辣椒)。2 ~- C" m3 [2 P
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5 o2 L6 C& I" r1 g- j( D1 ?; M/ @香辛料开水泡五分钟,捞出入锅加150克花雕酒炒干备用。) y" Z5 T3 G* S+ j
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9 r8 J! r( _6 W8 m: d8 f3 _: p色拉油+菜油+猪油+牛油熬开关火,冷却至7成油温,入大葱,姜蒜炸至变色捞出,后加入糍粑辣椒郫县豆瓣酱开小火炒干水分后放入香料,小火炒干水分,出香味。2 r$ o {: D6 w" F
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) z' U* E- q* c% ]1 p放入豆豉,花椒,冰糖,醪糟,蒸发大部分水分后关火放入牛肉香精和鸡肉香精搅; U6 U0 B" F4 W9 B& L0 H
拌均匀,加盖密封,放置24小时后过滤使用。
# }' k! @4 Q5 V( _注意事项. O/ b2 ?! w* y7 j
1、火力不能太大,不能炒糊。
7 D$ z) |; W0 \1 S2、不能用熟铁锅炒,最好用不绣钢锅炒制。
5 h$ e' f, g# k) d2 B3、存放时,须放入不锈钢桶内加盖密封。
% V0 \$ N! G) Y; ]; z$ P9 K2 A烤鱼多种口味配方: x! k* P+ ?0 V. q. H( T, F
鱼的烤制# e! P; [% u& i3 ^8 W8 g. G
1、在夹鱼前,鱼身一定要刷上秘制红油;其次在夹鱼前,夹子一定要是凉的。如果可
/ u- c2 V9 M; `* Z6 }6 C2 j, t以的话,最好将夹子提前泡在油里。* ~ l$ i: O6 W# V& u, {7 E
2、鱼上烤夹,使用鼎鼎名匠烤鱼炉的优点是炭火在鱼的两侧,这样成熟均匀,而且油火分离不会产生油烟等有害物质。烤5分钟至九成熟(其间要刷勤刷秘制红油,这样可以保证油的香味充分渗入鱼肉中)。
9 i$ G: O9 _' M2 a* ?3、撒孜然粉,再上烤夹烤1-2分钟,取出烤鱼,装入垫洋葱丝的不锈钢盘内备用。
- ~, Q8 m3 }4 ~烤鱼出锅
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坐锅炒好味料(参见下文各种口味酱的制作)浇在鱼上(汤或者油不要超过鱼的1/3-2/3处。油太多,吃起来太油腻;汤太多,影响鱼肉的干香度)。9 w& ~' v6 {# u3 I, r. W7 ]7 ~
2
9 o' G* E+ }8 u* y; i另起锅放50克红油,烧至五成热时,下入干辣椒、花椒,中火炒香,出锅淋在鱼上,撒葱丝、香菜、红椒丝点缀,8 |' b* m. L% m( `' e
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再将不锈钢盘放在烤鱼专业烤炉上即可。
4 K, D% e9 ^0 C+ k. D2 Q六、鱼汤的配制& T( K1 q" H! s# i; Y6 a
1、鱼头两个,500克/个,中间劈开。. ~/ Z& n8 K* D3 l$ x! R& v, e
2、锅中加入溶化的猪油30克,色拉油30克,烧沸加入切成丝的生姜50克,放入鱼头炸至七层熟的时候,放入香葱50克,花椒10克,接着滴加料油5克,加入10斤水烧开,转小火熬半小时,加入适量精盐,味精即可。9 b; `1 \+ ]4 j3 f( H0 u$ J/ x$ [
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