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[素菜] 当下最热销的菜 茶树菇煨南瓜

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发表于 2017-8-17 06:08:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
当下最热销的菜 ( e5 ~3 W' U1 v3 ~  z
茶树菇煨南瓜6 }9 B2 \' k7 M& `3 J
640.jpg
, M. R6 J6 t9 S7 i, h; x6 |这是近年来江西餐饮市场上的一道流行菜,是在当地名菜“三杯鸡”的基础上演变而来。此菜的主料是老南瓜,将其与茶树菇组合在一起,而烹制过程中还加了蒸鱼豉油、米酒等调味。通过煨制的方法制熟,成菜蒜香、菌香融合,而当中的南瓜,则咸鲜酱香,软面可口。! e: I6 Z3 P: Q7 X% ?- l

3 u" g, Y1 H7 e$ _: g9 ~' y
( a* Z9 E( O8 X1 j  e
原料:
) ?" O/ o# n7 P( i" \* ~. J* H6 A老南瓜750克,茶树菇120克,洋葱丝80克,大蒜、葱花、红椒圈各少许。1 T1 z: N  K/ n0 [* K
调料:; {$ _% o7 [& w
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6 D) ~' d. {! ?  y制法:
- U/ S; p, |) v. y6 _8 f& e( g1、把老南瓜(带皮)切成大方块,下入烧至五成热的油锅里炸一下,倒出来沥油(图1)。
9 j! L6 X, O6 J$ c" {# z9 Z2、取平底锅,在锅底铺一层洋葱丝,上面放一只竹网笆,然后把南瓜块皮朝上地放上去(图2)。
! b7 k3 W/ Z( |% f2 N( N6 b& a9 c+ L3、将大蒜入油锅,炸至色黄出香便捞出,放在南瓜块上面。另将鲜茶树菇撕成粗丝,下油锅炸至色黄时,捞出沥油装盆,加美极鲜拌匀后,也放南瓜块上边(图3~5)。
' ]4 i" L) P  G! N" F! T8 U4、
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& V5 }  r( D4 ?5 F5、把平底锅放煲仔炉上面,盖上玻璃锅盖烧开后,改中小火煨至汤汁将干,离火揭盖,撒入葱花及红椒圈,即可上桌(图8)。1 O/ t  ~# Z/ f9 i
3.jpg 6 a& [: z3 Z* j3 H$ o
说明:
( Q+ l& ~, Y8 N( `老南瓜在煨制前就得炸制,目的是除去南瓜内部的一些水分,这样才能保证成菜口感干香。
9 G# Z, x3 g3 b9 l# u( x1 K8 `7 p  i; h+ w/ J% ]
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很实用
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发表于 2017-9-3 09:42:28 | 显示全部楼层
支持支持~
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发表于 2017-9-7 08:35:49 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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发表于 2017-9-11 11:05:39 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享、、、
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发表于 2017-9-14 12:34:03 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-23 18:01:43 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-30 07:51:42 来自手机 | 显示全部楼层
好好好好好好
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发表于 2017-10-15 09:09:35 | 显示全部楼层
师傅能在分享些么
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