|
冬天羊肉菜卖的火
0 S0 Z( |3 I8 z8 L( w彝家茨菇黄焖云南黑山羊
; u7 n1 ~% K+ S9 I$ W5 S
! R4 {# S1 |( j4 X主料:% U) g/ o! D+ m$ p8 M5 _3 Q
带皮羊颈肉180克、茨菇80克。
6 |$ N2 r8 E7 Y; |" [辅料:# Y* M6 a" v* y! H0 g; Q
皱椒20克、红椒15克、青蒜苗10克、大姜片5克、蒜子10克。
5 x7 i( ~ M6 j5 v m3 t调味:" `; S. w6 n6 i! y" U
" o% |2 x4 R) v* k做法:. ?/ }" c0 A$ `
1、羊颈肉切成小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入姜、葱、料酒、草果、八角、丁香、胡椒各少许,煮2个小时捞出,沥干水份备用;
0 T: D e9 ` U$ M8 y3 \2、锅内放少许油,干椒、花椒、老酱、豆瓣酱、姜、蒜炒香,加入羊颈肉小火慢炖20分钟即可。
) m' K. K: S+ ]$ Z z' b$ W3 I
+ [9 |0 S: ^$ e f$ P4 j4 S$ {# |) L( I8 G; b% S
老传统:
9 a9 m% r( p! Y, C$ q 是楚雄彝族地区常见的羊肉吃法。带骨带皮的黑山羊颈肉,属于常常运动的部位,因此肥瘦相间,肉质软嫩,适合炖煮。黄焖使用的是云南地区特有的老酱——昭通酱,是用红豆和辣椒面发酵而成的辣口豆酱,上色又入味。1 l$ N: R& w1 u6 v3 v0 h$ c
& e$ a! d8 D9 [+ v8 {2 b; W- e
6 a# {& n& ~2 _/ M新戏法: J% J5 ^2 }8 O& o, u6 H
茨菇清凉去火,缓解秋冬的燥热。在羊肉炖煮中,吸收多余的脂肪,带来多层次的丰富口感。& x. R8 g$ Q- z6 B& A& S& E
1 C5 v8 _! i+ K j5 ^; {$ I, L x* Y/ [, _1 i, M
, y: ?5 I( u1 g9 Z7 n- G4 U# a |
|