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家常菜摇身变烧烤
* k7 v0 _+ o& x& q( v+ C【 4. 烤 豆 腐 】3 B. A, [3 }) X
, o6 m9 @# J, O6 ]3 w! E3 \1 I材料:# n. V) \3 @) L9 c9 a& Y
老豆腐1块、4匙烧烤料(超市有售)、1匙胡椒粉、半匙盐、酱油、食用油
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做法:7 J# u r9 \. L8 w0 G
1. 豆腐切均匀长块,在一面轻轻划出交叉纹理;
" O7 j& Z. K& m; ]7 \$ N2. 将烧烤料、胡椒粉、盐混合搅拌均匀;
- k0 o1 F0 u( A/ ^) R; j. M3. 将豆腐装盘,均匀撒上拌好的粉料,在表面刷上一层酱油,再刷上一层食用油;) g0 A% m, Q8 v! V9 ?0 o8 w
4. 用锅铲不断按压鱿鱼,7-8成熟时刷上酱料,继续不断按压;
7 z# i$ v" N, l( {5. 烤箱预热,上下火180℃烤20分钟 or 微波炉高火25分钟左右。" {- F6 v. N; q/ B$ y) l
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提示:
2 d3 n! Z# h: i& I% X ● 豆腐不要切太薄,口感不好;划纹理是为了更入味。
& f5 C1 X+ x7 B8 a ● 刷料的时候,两面都要刷,烤的时候划纹理的那面朝上。& z. k6 k. Y, P: L
● 喜欢嫩一点时间短一些,喜欢焦一些的时间久一些,但注意别烤糊了。
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