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家常菜摇身变烧烤 【 3. 烤 茄 子 】

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厨艺豆

一星炒锅

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发表于 2017-7-25 07:00:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
家常菜摇身变烧烤9 ?9 u' I' e( l  `$ q2 x  a
【 3. 烤 茄 子 】
/ N% L4 e5 |8 @% x 640QYYC4LUT.jpg
  C( c8 C& E' ^/ Y @日食记8 ?' `0 H, M& F; o# o
材料:
3 ^# `8 S' R1 q& Y& x3 D  W茄子(粗胖的)、大蒜(多点)、胡椒粉、生抽、辣椒粉、老抽、蚝油、孜然粉" M# A! i' ?; c' n- M
) {& ^* ^4 t( A1 ]3 @7 l: |8 @9 E
% c& q3 z: {# o! u) C
做法:
% U) j& c+ @- t. p) h6 e1. 茄子洗净整根放进微波炉叮5-6分钟,大蒜切细末;
; ]; U, ], R2 c6 r& O0 B2. 起锅热油,倒入蒜末加适量生抽、胡椒粉、辣椒粉,少许老抽和蚝油,炒匀关火;! f6 p2 f! g  p5 ]5 b" a: e
3. 将叮过的茄子切开铺平,铺上炒好的蒜蓉;7 r: ~1 ~0 Z' Y+ t
4. 放入微波炉再次高火叮5-6分钟;
" ~- ^7 M& ^% d6 A% n5. 根据口味撒点辣椒粉、孜然粉、葱花即可。' h& |2 ~6 `- f) b4 ^: @6 Y
2 c! K9 Y# O0 t% F* {
  V+ Q. F9 C- Z  K5 f3 [4 \. y2 H5 |
提示:1 K5 [; |: Y% {5 U& s5 c$ y9 Y9 n9 F
● 茄子对半切开铺上蒜蓉后,适当用筷子戳一下,更好入味。- K- y, q. ~6 ^
● 酥香软绵,绝对比肉还好吃!
# Z: `. G6 [' i5 i: i
# Z1 m  o: C* L7 o" f! j
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素手挽歌中国好厨师!~
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发表于 2017-8-6 23:35:15 | 显示全部楼层
配方秘方都要拉
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发表于 2017-8-7 16:33:09 | 显示全部楼层
谢谢啊
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发表于 2017-8-9 11:29:06 | 显示全部楼层
强大感谢~
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发表于 2017-8-15 09:45:46 | 显示全部楼层
素手挽歌多分享些好
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发表于 2017-8-15 12:30:18 | 显示全部楼层
一锅好卤
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发表于 2017-9-5 09:57:53 | 显示全部楼层
好无私的师傅
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发表于 2017-9-6 11:10:33 | 显示全部楼层
感谢天下厨师
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发表于 2017-9-11 08:49:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展
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