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[鱼类] 传统菜肴大变身(含做法) 葱香酱焗银鳕鱼

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发表于 2017-6-20 05:06:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
传统菜肴大变身(含做法)
. P) J& W$ k6 A* E* p6 N葱香酱焗银鳕鱼
8 I- Q7 g7 W% S6 K: h 64021D2NDYH.jpg
! O8 f2 O$ z9 I9 e主料:
0 P# ?$ |. V8 b# V0 T# I4 H* s9 j银雪鱼400克、米饭300克。
5 J% |. K. p' N" b$ \% a4 D3 I# f( e/ X; G+ D  e4 v" u
  b& j' F4 V% o7 z; u  o  G8 ?
配料:
7 O' P* g* @6 k7 a7 }& T* c$ T干葱50克、津葱50克、香葱50克。
9 k* s1 u5 D# _. M1 E! K# B* [
7 N' `* Q5 ~' `$ ^6 I6 u* j
* R1 r; I6 a9 r# N( s( L% T4 ?
酱料:
- \6 P5 |1 g) d$ A" L) u- k: N
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; V! J! O" B/ x 0 ^0 [4 q6 C9 H. E6 Z
制作手法:
  c: I& Y- g$ e! e1 ^7 _0 h1、米饭放入李锦记海鲜酱、老抽和猪油拌匀放入锅内和干葱炒香,撒入芹菜粒装在石锅内放在平头炉上用小火保温;9 \3 w% h1 d3 _0 H; A! q' t) L
2、将配料放入油熬成葱油;
* u8 C' ?/ l/ s8 a3、将所有调料和葱油加热,用搅拌机搅匀成酱汁待用;/ G: S, v) F6 m3 X0 _
4、银鳕鱼切2.5公分的块用蛋清、盐、生粉腌制后拍糯米粉炸熟至金黄色,放在石锅饭上淋上搅匀的酱汁撒上葱丝即可。
& X. z  Q2 Y2 ^/ X8 g# `3 G( r/ T" T
7 M  }  G  g, ?4 R/ s# @) P
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发表于 2017-6-30 20:11:11 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-3 20:22:04 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-24 10:46:34 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
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发表于 2017-7-28 10:52:44 | 显示全部楼层
这个菜学会啦
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发表于 2017-7-30 07:08:29 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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发表于 2017-8-17 16:56:11 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-7 13:35:14 | 显示全部楼层
又来旺菜啦
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