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创意时令凉菜,给你种种创新灵感 捞汁眼睛螺

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发表于 2017-6-9 06:41:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
创意时令凉菜,给你种种创新灵感
3 W; N, G. H- @8 u0 e8 g9 U捞汁眼睛螺
9 Y* d# |' p7 E" A" d3 M8 E 640.jpg
% L0 @! |$ k$ _  s/ d+ g( O6 w: Z1 j8 J0 F* c6 \9 P. A; h

2 s0 C2 z$ F& `" I原料:
, a7 a$ f+ [4 @* a: S& ]% {: R海南眼睛螺150克。5 v* Y" C! z. }

% W: V5 x/ ~+ N6 W4 p

, q( e! T8 h. t, |' {  p) X调料:
* N) ^( p3 n* `8 f8 ?" [- j3 k青豆50克,小米辣3克,自制酸辣捞汁80克。
# @. D# z& ]9 e5 w* Y, W/ K3 t: N- O
1 }% U* h- R) m4 [  I, E: e

+ C6 r5 p8 P' ?* |3 T制作:4 b8 I# T4 Z& W7 t& y" ?5 h3 e2 B1 F
1、眼睛螺解冻,去肠,汆水祛腥。
, e: u- h1 p/ u( d, W
, K8 \0 r4 @, P9 B! ]

: C& H2 S, [- s6 |/ C) V" ]2、青豆用水煮熟断生。2 S/ {* f/ |6 E# V  q
( U: V$ P: L8 q) a/ \+ \

9 J+ b+ S' b. w8 k: u+ j% V3、最后将眼睛螺、青豆倒入自制酸辣捞汁中浸泡半小时拌匀,撒小米辣装盘即可。
6 l4 U! U8 W" Z2 W* S$ y* W) D2 o# l# ~( O5 N8 k- K

, C5 A% u% A( F  i( r! M自制酸辣捞汁:  U/ ~: p; A8 V% x  C4 `
" S' e0 c1 e8 b4 o
0 c3 g% Y4 ?5 r
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* J6 L! P" l, v
& V3 c2 \4 C- u$ J5 z+ h/ w- @( {" R- d  S

9 ]! z# c6 J9 I; b+ u关键:2 b* @2 h7 J% d
浸泡时间不能太久,如果泡的太久食材容易变咸,应上菜时再淋汁,酸辣味汁水可以去除眼睛螺的腥味,让食材更易入味。4 U1 s' }9 p! @+ d0 O5 G5 F
% m: A+ @+ m) p9 ~* Y
" n& h( z6 x/ A: i

: M, K; v5 l- G  z& ]
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学习了,不错,讲的太有道理了
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发表于 2017-6-23 14:38:21 | 显示全部楼层
帮你顶下哈!!
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发表于 2017-7-1 07:29:42 | 显示全部楼层
哇好多美食
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发表于 2017-7-4 15:11:06 | 显示全部楼层
收藏啦不错
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发表于 2017-7-4 17:03:19 | 显示全部楼层
愿越办越好
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发表于 2017-7-9 21:16:46 | 显示全部楼层
好东西啊
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发表于 2017-7-12 10:55:41 | 显示全部楼层
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